Erfolgreich abnehmen durch Hintergrundwissen

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Übergewicht gilt zur Zeit als gefährliche Volksseuche und in Zeitschriften folgt ein Diätvorschlag auf den nächsten. Sogar die Politik mischt sich inzwischen ein und empfiehlt Obst und Gemüse.

Doch trotz der zahlreichen Diäten werden die Menschen angeblich immer dicker. Warum bewirken die ganzen Diäten nicht, dass die Abnehmwilligen schlank werden?

Wer persönlich unter Übergewicht leidet und zahlreiche Diätversuche hinter sich hat, steht oft vor einem ganzen Berg ungelöster Fragen.

Diesen Fragen zum Thema Abnehmen und Stoffwechsel ist das vorliegende Buch gewidmet.

Es geht hier nicht um die simple Gleichung: Wenig essen plus viel bewegen ergibt eine schlanke Figur, sondern um die vielen Feinheiten, die dahinter stecken und die Gleichung oft unwahr machen.

Besonders häufige ungeklärte Fragen sind:

·         Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich wenig esse und Sport treibe?

·         Warum habe ich so starken Heißhunger?

·         Warum fällt mir das Maßhalten so schwer?

·         Warum nehme ich nach jeder Diät wieder so stark zu?

·         Warum nehme ich schon zu, wenn ich eine Torte nur anschaue?

 

Auf diese und viele andere Fragen will dieses Buch Antworten finden, soweit es Antworten gibt.

Durch ein vertieftes Verständnis der Körpervorgänge kann man dann leichter entscheiden, welche Veränderungen der Lebensweise am besten beim individuellen Abnehmen helfen.



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