Dosha-Lehre im Ayurveda

Buch: Erfolgreich abnehmen durch Hintergrundwissen Diese Webseite gibt es auch als Buch und E-Book.
Erfolgreich abnehmen durch Hintergrundwissen bei Amazon...

Auch in der indischen Ayurveda-Lehre gibt es eine Typisierung mit drei unterschiedlichen Typen.

Diese drei Typen erinnern stark an die Typen von Kretschmer und Sheldon. Sie ordnen den Typen aber auch die Neigung zu bestimmten Krankheiten und je nach Typ passende Heilmethoden und Ernährung zu.

Vata

Der Vata-Typ entspricht in etwa dem Leptosomen. Er ist schmal und meistens schlank.

Die Muskulatur des Vata-Typs ist meistens relativ unterentwickelt. Die Gelenke stehen daher häufig hervor und auch die Sehnen und Venen sind gut zu sehen.

Die Haut neigt beim Vata-Typen zur Trockenheit. Sie ist häufig rauh, rissig und kalt.

Pitta

Der Pitta-Typ entspricht ungefähr dem Athletiker. Er ist mittelschwer. Dieser Typ ist der Hitze zugeordnet.

Daher ist auch seine Haut meistens warm. Außerdem ist die Haut weich und nicht sehr faltig.

Die Muskulatur des Pitta-Typs ist meistens mittel kräftig, sie ist also nicht so ausgeprägt wie beim westlichen Athletiker.

Kapha

Der Kapha-Typ entspricht dem Pykniker. Sein Körperbau ist schwer mit Neigung zu starkem Fettansatz.

Anders als beim Pykniker ist die Muskulatur beim Kapha-Typ stark ausgeprägt.

Die Haut des Kapha-Typs ist weich und häufig etwas fettig. Sie neigt dazu, kalt zu sein und ist oft blass.



Home   -   Up